Início de ano, época de resoluções… Quem nunca colocou entre as determinações de ano novo alguma coisa ligada à boa forma, que atire a primeira pedra! Pode ser emagrecer, enrijecer, engordar (ai, que inveja rsrs), investir em uma plástica. Opções não faltam.
Minha resolução de emagrecer foi em 1992. Junto com o “Tente, Invente, Faça um 92 Diferente” proposto pela Globo, eu decidi emagrecer. Estava com 13 anos e entrei em uma paranóia, fiquei anoréxica e terminei o ano com 35kg. É, exagerei! Mesmo para mim, que tenho apenas 1,58m, é muito pouco.
Hoje, tenho um peso saudável, pratico exercícios diariamente, penso muito bem antes de colocar qualquer comida no prato e tenho muito orgulho de dizer “eu emagreci”. Quem já foi obesa, sabe que isto é uma vitória.
Então, resolvi fazer este blog. Minha intenção é ouvir de mais pessoas “eu emagreci” ou “estou feliz com o meu corpo”. Quero estimular a prática de atividade física e a adoção de uma dieta saudável. Se eu consegui, você também pode!
Neste blog, você encontrará dicas de emagrecimento e fitness. Espero que goste!
Novembro 1, 2009 às 1:28 pm |
oi me chamo selma e tenho 31 anos,tenho 1.65 e estava pesando 113 quilos ate o começo de agosto,estava triste e com a alta estima baixissima,resolvi tomar a farinha de feijão branco e mudar minha alimentação e até agora já dei adeus a 16 quilos,caminho 1 hora todos os dias e estou muito contente com o resultado e sei q irei chegar lá até o fim do ano pretendo emagrecer mas 15 quilos resultado de muito esforço e uma alimentação mas saudavél.